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身体好不好，看心率就知道？提醒：年过52，心率保持这个范围有益
心率这个事，很多人平时根本不会留意。心脏一天跳十万次左右，跳得快一点慢一点，好像也没啥感觉。但到了一定年纪，心率就不再是个可有可无的数字了。它更像身体内部的一张晴雨表，悄悄反映着血管弹性、心脏负担、神经调节能力，甚至能提前透出一些健康风险。...
非必要不切肠息肉?医生强调:只要切过息肉，患者要多加关注6点
先跟你说个反常识的事儿——我们科最近三年的随访数据摆在那儿，切除肠道息肉后五年内再长出新息肉的人，占了将近六成。很多人一听，那干脆不切了呗？错。真正该操心的不是“切不切”，而是切完之后那漫长的日子你打算怎么过。我见过太多人，麻醉一醒，病理报...
今日22点40分白露，别忘：1要护，2要吃，3要祭，4要睡，顺应时节
导读：今日22点40分白露，别忘：1要护，2要吃，3要祭，4要睡，顺应时节。#秋日生活打卡季##今日白露#今天是2026年9月7日，农历七月二十六日，而在今晚22点40分，我们将正式迎来白露节气。白露，不是简单的气温转凉，而是天地阴气渐...
“七月十九早看天，一年不用问神仙”，今日七月十九，有何预兆？
导读：“七月十九早看天，一年不用问神仙”，今日七月十九，有何预兆？#七月十九##上头条 聊热点#转眼间，时间来到了8月最后一天，而这天恰逢农历七月十九，这天可是有些不一般，因为此时暑气消退、秋凉初生，秋收作物正值灌浆成熟的关键期，也是全...
不是迷信，今日七月十三，无论多忙，都要记得4事别犯忌讳！
导读：不是迷信，今日七月十三，无论多忙，都要记得4事别犯忌讳！#上头条 聊热点##七月十三#步入农历七月，民间的时令习俗与生活讲究便多了起来。这些民俗不同于大众熟知的七月十五中元节，就拿今日的七月十三来说吧，作为孟秋时节的关键节点，藏着...
拜登预言成真了？特朗普干完这4年，美国或许将成为“世界老2”？
当地时间 9 月 6 日，特朗普在社交平台甩出一张总统档位图，自己独占 “最伟大” 一档，拜登、奥巴马全被划进 “失败区”。而一年多前，刚卸任的拜登在芝加哥首次公开演讲时说得直白：特朗普上任不到 100 天，给美国造成的破坏程度让人震惊。一...
帕劳带头冲锋，17国“国攻”中国！唯独这个弹丸小岛公开唱反调
太平洋岛国论坛的会场里，气氛一度绷得像拉满的弓弦。帕劳总统站在台上，唾沫星子几乎溅到前排代表的笔记本上，一口一个“中国威胁论”，把今年7月那枚飞过太平洋上空的弹道导弹说成了悬在每座珊瑚礁头顶的利剑。台下17个国家代表频频点头，澳大利亚和新西...
莫迪专机申请借道中国，多飞3000公里拐了大弯，才赶上了上合峰会
咱们的老话说得好，"计划赶不上变化"，这话放在印度总理莫迪最近这次出门开会的经历上，那真是再贴切不过了。本来是一次挺体面的中亚外交秀，结果硬生生因为路线问题，变成了一场现实版的"人在囧途"。您猜怎么着？从新德里到乌兹别克斯坦首都塔什干，平时...
一年兜底＋4nm，比亚迪治好了我的智驾恐惧症
国内的半导体，这周好消息不断。华为刚发布了韬定律，用逻辑折叠重新定义芯片演进路线；紧接着比亚迪就掏出了国内首个自研4nm智驾芯片。一个重写规则，一个重写上限，这周像是约好了一起给行业上强度的。华为搞芯片，大家能理解。但比亚迪发4nm智驾芯片...
军委问张万年到济南军区当司令有何需要，张：希望回广州养老
在前往济南军区之前，当被问及调动是否有个人诉求的时候，张万年将军只是说了一句“希望将来能回广州养老”。听闻此言，想必许多人都会觉得他应该是个广州人，毕竟落叶归根一直都是华夏子民心中的追求。但令人意外的是，张万年将军其实是个地地道道的山东汉子...
68岁大爷烟龄40年，肺部却无大碍，医生：他这3个习惯，值得学习
上周呼吸科门诊进来一对老夫妻，大爷姓张，今年 68 岁，手里攥着刚出来的胸部 CT 报告，脸色看着有点紧张。陪他来的阿姨一坐下就跟医生念叨，说老头子抽了快 40 年烟，年轻的时候一天最多能抽一包多，这几年总说偶尔有点胸闷，催着来做体检，就怕...
几块钱的维生素E，都有啥好处？3个益处，但要注意别多吃
这段时间门诊咨询营养素补充的老人不少，发现一个挺普遍的现象：很多人都在吃维生素 E，几块钱一瓶的基础款也有，上百元的 “天然提取款” 也有。有人说它能美容抗衰老，有人说能通血管降血脂，还有人觉得补得越多效果越好。今天就跟大家好好说说维生素 ...
莲藕是肺癌“暂停键”？提醒：若想肺部红润，多吃这5菜养养肺！
这段时间呼吸科门诊复查肺结节、慢性支气管炎的老年患者不少，问诊时十有六七会问一句“医生，吃点什么能养肺啊”。最近更是频繁有人打听，说莲藕是肺癌的“暂停键”，天天吃能抑制肺部病变。这个误区我几乎每次门诊都要纠正，食物养肺有道理，但绝不是靠某一...
医生：甲减恢复没那么难，做好3件事就够了
上周门诊来了位 56 岁的李阿姨，攥着一沓化验单坐下来就叹气。说查出甲减快一年了，药天天按时按量吃，可还是浑身没劲，早上起来眼皮肿得睁不开，做饭连掂炒锅都觉得累，冬天比老伴多穿两件毛衣还总觉得手脚冰凉。“大夫，我这病是不是就好不了了？是不是...
情人不联系了，记住这5句话，你就赢了
很多人都经历过这样一种处境：曾经彼此交心，分享喜怒哀乐，无话不谈，可不知道从哪一天开始，对方慢慢变得冷淡。消息回复越来越慢，聊天的字数越来越少，到最后彻底不再主动联系。没有争吵，没有明确的分手，没有面对面的告别，就悄无声息淡出你的生活。遇到...